kojimblr:

Yukie Kawamura,川村ゆきえ

fyeahsailormoon:

スター・パワー・メイク・アップ

frgrc:

森絵梨佳ちゃん好きすぎる。

なにこの透明感。

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 - The Huffington Post  posted on 2014-01-22

科学的な裏づけについては元記事にリンクが掲載されているので参照が吉;

[すぐ幸せになれる、ちょっとしたこと5つ]

  1. ほほえむ
  2. 背筋を伸ばして大股で歩く
  3. 声をあげて笑う
  4. お茶の時間など、小さな瞬間を楽しむ脳がネガティブ・バイアス(否定的なことに目を向ける傾向)から抜け出し、脳の配線を文字通りつなぎ替えて、幸福感を得られるようになる
  5. ほかの人に親切にする

[毎日の習慣になると幸福になる6つのこと]

  1. 祈る
  2. 動物と遊ぶもふもふした毛を持つ相棒を可愛がると、喜びや楽しみに関連する、脳の左側の活動が活発になる
  3. 感謝の日記をつける
  4. 楽しい音楽を聴きながら協力しあう
  5. 睡眠を十分にとる
  6. 公園に散歩に出かける

[少しがんばると幸せにつながる5つのこと]

  1. 運動する
  2. 瞑想する
  3. セックスする
  4. ボランティア活動に参加する
  5. 旅行に行く

[私見]
作業に従事している時間量よりも達成される成果が問われる仕事なら、ここに書かれている項目にわずかな時間を費やすだけで短時間により良い成果を生み出せるということが非常に魅力的に感じられると思う

  1. Camera: Canon EOS 5D
  2. Aperture: f/2.8
  3. Exposure: 1/60th
  4. Focal Length: 46mm

lamusaispiratrice:

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